近年來，隨著生活水平的提升，出國養老逐漸成為了越來越多人的選擇。與此同時，漸進式延遲退休政策的落地實施，也促使越來越多年輕人開始籌劃自己的“提前退休”生活。那么，退休后究竟去哪里更合適?如何尋覓一處更加宜居、舒心的養老居所呢?

專注于海外生活的美國權威生活雜志《International Living》近日公布的《2026年度最佳退休養老國家》排行榜，值得您做個參考!無需花大價錢，也能享受到優質的退休養老生活環境!

2026 年全球最佳退休國家TOP10

1. 希臘(Greece)

2. 巴拿馬(Panama)

3. 哥斯達黎加(Costa Rica)

4. 葡萄牙(Portugal)

5. 墨西哥(Mexico)

6. 意大利(Italy)

7. 法國(France)

8. 西班牙(Spain)

9. 泰國(Thailand)

10. 馬來西亞(Malaysia)

此次排名，歐洲國家依舊表現亮眼，希臘從去年的第8位躍升至今年的NO.1!在全球十大最佳退休養老國家排名中，占據5個席位。它們分別是：希臘、葡萄牙、意大利、法國、西班牙。且都屬于歐盟成員國之一，成為任一國公民，不僅可以免簽進入27個歐盟成員國家，還能在當地定居生活、工作、學習以及享受相應公民福利待遇!

希臘

希臘今年排名尤為亮眼，從去年的第8位躍升至今年的榜首!在多個關鍵維度的表現均十分亮眼，可以說不僅全方位地契合養老群體的生活需求，甚至也非常契合年輕一代的需求!

位于歐洲南部的希臘，瀕臨愛琴海和地中海，擁有數千個島嶼，其中圣托里尼島和米克諾斯島最為知名。典型的地中海氣候，一年平均有300天是晴天的日子、溫度適宜，冬季溫和少雨，夏季涼爽宜人，非常適合老年人居住，而且希臘歷史非常悠久，擁有豐富的歷史文化遺產，因此每年都吸引著數千萬游客。相較于北美主要城市，希臘的整體生活成本低1/3左右，醫療覆蓋率與可及性均處于歐洲前列。通過購買一套房產贈送全家移民身份，身份可以永久持有，可為家庭將來鋪墊，子女未來也可以選擇當地優質的歐美學校。

目前，希臘黃金簽證實施“三軌并行”，申請人購買價值25萬歐元、40萬歐元或80萬歐元或以上的房產，均可以一步到位全家拿永居。其中，25萬歐元商改住項目或者文物建筑修復項目的窗口，依舊是2026年投資者通向歐盟的“關鍵項目"。不僅可維持低價投資金額拿身份，還可以在希臘內不限區域、不限面積選擇項目。

? 全家獲批：可攜帶配偶，適齡子女和父母一同申請，一同獲批，一家三代;

? 要求寬松：對申請人沒有學歷、語言、商業背景及資金來源要求，無需體檢，無需無犯罪記錄;

? 出行便利：免簽29個申根國家和地區，以及塞浦路斯;

? 政策穩定：近12年穩定的移民政策，大量投資移民客戶;

? 投資回報：希臘作為全球著名的旅游國家，近10年來房產投資回報高，租金收益穩定;

? 教育成本：首都雅典擁有眾多高端國際學校且生活成本低。

巴拿馬

橫跨北美洲和南美洲的巴拿馬，醫療系統優質、生活成本低、氣候宜人，今年位居第二。根據巴拿馬共和國第772號行政法令，境外申請人在巴拿馬共和國投資至少50萬巴波亞購買不動產，可以獲得巴拿馬永久居留身份，同時根據政府第109號行政令，將投資額度限時調整至30萬巴波亞，持有該身份5年后符合相關條件可以申請入籍。

? 法案項目 辦理迅速：政府法案支持，移民身份有保障審理周期僅30個工作日，直接獲得PR;

? 材料簡單 全家同行：無語言和學歷要求，無犯罪即可申請三代可同時遞交，全家享受巴拿馬的福利;

? 華人宜居 成本低廉：華人比例近17%，春節是法定假日，華人區全漢語生活;兩所中文國際學校，華僑生優選，生活成本類東南亞;

? 跳板美國和西班牙：獲得PR身份后可申請入籍巴拿馬，持巴拿馬護照可申請美國 E 2 簽 證，或有機會快速申請入籍西班牙，可同時保留巴拿馬護照享稅收優惠。

葡萄牙

位于歐洲的葡萄牙，氣候溫和、生活節奏慢、醫療體系完善、旅游資源豐富。連續多年穩居全球養老前列，適合有中長期養老規劃的人。

2023年10月7日起，葡萄牙黃金簽證終結房產選項，投資基金成為對投資者具吸引力的投資選項之一，申請人僅需投資50萬歐元至符合要求的葡萄牙本土基金，投資期至少5年，即可為全家三代人取得葡萄牙黃金簽! 享27國歐盟國家自由居住及工作，并且葡萄牙護照可免簽全球191個國家，包括美國、加拿大、澳洲等知名國家。

? 教育先進：推行12年義務教育，國家教育投入大,私立教育系統完善，國際學校林立;

? 醫療完善：國民健康服務排名全球第11位,擁有十分成熟的健康醫療體系;

? 政策穩定：歐洲大陸第一個推出穩定移民政策的申根國家歐盟成員國;

? 要求寬松：對申請人沒有學歷、語言、商業背景及資金來源證明的要求;

? 居住靈活：居住要求低，不需要放棄內地的事業和生活;

? 通行便利：申根國家，可以自由出行歐洲29個申根成員國;

? 三代移民：一人申請,可攜帶父母及子女一同享受高品質福利制度。

西班牙

同樣位于歐洲的西班牙，氣候也相當宜人、旅游資源豐富。此外，西班牙也是世界長壽國度之一，國民幸福和健康指數都名列前茅。而且，西班牙的生活成本也相對較低!在西班牙銀行賬戶存有最低4萬歐元，提供不低于4萬歐的其他收入及健康體檢證明，并且購買西班牙當地保險，即可辦理西班牙非盈利居留。

? 經濟強勁: 國家經濟世界排名第十三，是歐洲五大經濟體，世界級的旅游，度假天堂，有44處景點被聯合國教科文組織列入世界物質文化遺產，旅游業興旺，投資回報率高;

? 教育先進: 10年義務教育，教育體系成熟，77所大學進人世界500強名校，其商學院排名世界前八;

? 醫療完善: 世界先進的醫療設能及醫藥水平，器官捐贈比例全球第一;

? 環境優質: 每年接近300天的大情天，氣候宜人，全年氣溫介于18-26整，空氣質量優;

? 商機巨大: 西班牙語為世界第三大語言，也是23個國家及地區的官方語言，憑借語言的便利，既可打開通往歐洲各國的貿易之路，又可以取得和拉丁美洲的商業機會;

? 居住靈活：居住要求低，不需要放棄內地的事業和生活;

? 通行便利: 可自由出人29個申根國家。